可以吃一些优质蛋白质和粗纤维，比如鸡蛋、猕猴桃和五谷杂粮，还需要适当的增加一些绿叶蔬菜的摄入，能够帮助控制症状。如果在进行检查的时候出现了醛固酮增多的情况，可能与肾上腺的皮质肿瘤有关，还有可能是肾上腺增生的原因。单纯的依靠吃食物不一定能够达到降低的功效，需要去医院就诊。