一般是可以瘦的，在减肥的患者下午超过5点以后是不可以吃东西的，很容易会是减肥失败。具体还需要根据个人体质决定，因为减肥是很漫长的过程，要持之以恒，尽量做到少吃多餐，细嚼慢咽。饮食上可以吃富含粗纤维高的食物，能够促进肠道的蠕动，加快排出体内的毒素，在吃过饭后适当的参加一些户外运动，能够燃烧体内的脂肪。