早餐吃煎饼果子是不会长胖的，但是建议不要长期吃，长期吃的话会出现身体肥胖的情况。煎饼果子中有比较多的油脂，热量也是比较高的，少吃一些不会对身体有影响。平时饮食也要注意，不能吃油脂含量多的食物，可能会导致脂肪堆积体内，出现肥胖情况。平时饮食要注意保持低盐低脂饮食，才能有瘦身的效果。