首先在平时生活中不要吃高热量的食物和过于油腻的食物，并要保持低盐低脂饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够有效的降低体内胆固醇的水平。患者出现这种情况可能是长时间的体力活动不足或者不良饮食习惯引起的，另外血脂高的患者也可以在医生的指导下，使用一些降低血脂类的药物来进行治疗。