如果人体出现甲状腺甲减的情况，可以吃适量的海带等含有大量碘元素的食物。因为人体如果出现甲状腺甲减的疾病，可能是因为人体的甲状腺功能出现下降。所以，需要吃含有大量碘元素的食物，补充体内的缺乏甲状腺激素。可以通过吃适量的海带，减轻甲状腺甲减的症状。患有甲状腺甲减的疾病，也可以吃鸡蛋等蛋白质含量高的食物。