一般要吃无碘的盐，含碘的盐可能会导致甲状腺功能出现减退的情况，所以在吃含碘盐的时候，应当要适量，尽量不要吃得太多。甲减可能是由于自身免疫系统疾病导致的，还可能是由于服用药物导致代谢性疾病引起的，可能会出现畏寒和乏力的症状，在饮食上还有可能会出现食欲减退的情况。