二米饭升血糖吗

(女,35岁)我患有高血糖的疾病,医生不让我吃大米,但是我想通过吃小米来平衡膳食等情况,二米饭升血糖吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

二米饭基本上也是可以升血糖的,为米之类的总热量都很高,所以也不利于疾病的治疗。多吃新鲜的水果,还有蔬菜,可以帮助身体的血糖降低,在缓解期间,还需要有二甲双胍等降糖的药物来辅助,如果单纯的饮食控制,基本不可以达到治愈的作用。馒头和米之类的都有使身体血糖升高的现象。

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