熬夜喝什么提神醒脑

(男,27岁)最近因为工作的原因经常会加班,要经常熬夜,但是到后半夜总是瞌睡,请问熬夜喝什么提神醒脑?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

熬夜的患者可以可以喝枸杞茶,枸杞当中含有各种维生素,蛋白质,脂肪可以使眼睛变得明亮,用来劳累过度所导致的眼睛疲劳干涩。也可以喝绿茶来去除疲劳,具有良好的提神醒脑作用。或者是薄荷茶来缓解压力,具有提神醒脑的作用。常用来治疗因为熬夜所导致的神经疲劳,浑身乏力,头晕,头痛等。

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