可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如大骨头汤、排骨汤、鸡汤和鱼汤等。也可以多吃含硒元素比较丰富的食物，比如紫薯、芦笋和蘑菇等，这些食物都具有升白细胞的效果，而且还能补充体内所需的营养成分，提高自身的免疫力和抵抗力。对于白细胞下降比较厉害就需要通过口服药物治疗，并且还需要定期到医院做复查。