要合理控制饮食和运动的方法来进行调理，在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，同时要限制含糖量的饮食，要选择清淡和易消化的食物，并且每天都要坚持运动，保证充足的运动时间，才能控制好体重，也有利于血糖控制。在血糖超过正常范围之后，就需要通过口服降糖的药物来进行治疗，并且要定期到医院做血糖复查。