春季可以进行适当锻炼或在饮食上多摄入一些蛋白质以及微量元素的食物给孩子助长高。春季孩子长个子期间应该多给予营养充分物质以及钙质，身体在不缺失营养成分时，机体会出现明显增长现象，平时可多进行晒太阳以及保持充足睡眠，适当进行体育运动，也能够对春季长高得到辅助作用。