多数是肌肉收紧的原因，在肌肉受损后，通常脂肪会有所减少，因此会导致身体看起来比较瘦，但是体重并不会下降。如果想要减肥的话，平时要多做一些运动锻炼锻炼，有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以起到减肥的效果，另外也要减少易开放食物的摄入，比如肥肉以及炸串和奶油蛋糕等等，另外还要多饮水，增加新陈代谢率。