一般可以适量吃草莓。草莓中含有维生素和微量元素以及矿物质，能够满足体内所需营养成分，增加自身免疫力和抵抗力，少量的吃通常不会使自身的血糖过度波动，草莓中还含有丰富的糖分，要避免过多摄入，有可能会导致自身的血糖水平升高。平时要避免吃含糖分较高食物，不利于血糖控制。