glu正常值是3.89到6.1mmol/l，空腹血糖是指在隔夜的时候，空腹进行检测的一种结果，一般是8个小时到10个小时之间，没有吃任何的食物所作出的检查。如果做检查的时候超过了7.7mmol/l，就被称作是糖尿病，可以听从医生指导规律的服用降糖药物。可以定期到医院做血糖的检查，饮食上选择低盐低脂低糖的食物，多参加活动。