新陈代谢快一般是没有什么危害的，只要身体没有什么异常就可以，如果比较年轻的话，新陈代谢比较快的话也是正常的。人的新陈代谢是身体的自我调节，每个人的新陈代谢情况都是不一样的。患者平时要保持饮食健康，想保持身体健康的话，需要适量的做运动来增强身体体质，加快人体的新陈代谢。