175体重多少算标准

(男,20岁)我的身高175厘米,体重160斤,因为很喜欢吃夜宵和奶茶,所以一直都有点胖,身边的朋友都说我超重了,让我减肥,175体重多少算标准?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

175厘米体重在120到140斤比较标准。你现在有身体肥胖,通过身高和体重来分析,体质指数应该在26,1,属于轻度肥胖,认为是与长期地吃夜宵过多有很大关系的。长期吃夜宵,还容易诱发引起高血压和糖尿病,所以必须要改掉这种不良的生活习惯,需要积极的减肥。注意饮食、增加运动,是可以减肥的。

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