问酸奶和纯牛奶哪个有营养
详
（女，49岁）我今天准备去看我妈，因为我妈身体不好，我准备给她买一些牛奶，到超市看到了纯牛奶和酸奶，酸奶和纯牛奶哪个有营养？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
酸奶和纯牛奶两种相比较，通常纯牛奶中具有相对丰富的营养，富含蛋白质和钙，可以补充人体所需的营养素并提高自身的免疫力，但酸奶的味道可能相对较好，而且更易于吸收。因此，在选择时，患者可以根据自己的口味或体质选择合适的牛奶，两者之间的区别并不是很大。