内酯对身体一般没有害处的，很多食物中都含有内酯的，但是吃的过多可能会引起了口干口渴的，所以需要注意的。经常口干口渴，首先需要检查血糖，来排除糖尿病的发生。中医认为是有胃火旺或阴虚火旺，需要用清热泻火的中药或滋阴降火的中药治疗，是可以改善症状的。治疗期间不要吃辛辣食物和容易上火的食物。