能够利尿消肿、健脾开胃、生津液、补气血，也能够抗癌、降血脂、抗血栓、预防动脉粥样硬化、提高免疫力和抗病能力，里面有花青素成分，能够保护心脑血管，也能够杀细菌抗病毒、化痰止咳。提子是比较常见的一种水果，营养价值也比较丰富，吃起来非常美味，提子皮也具有明显功效，里面有白藜芦醇成分。