一般可以适当吃一些含碘的食物，比如海带和紫菜，并且还可以遵从医生的指导服用甲状腺药剂，比如左甲状腺素药物，有利于改善甲低的症状。甲低有可能是饮食不健康所致，可能是过度劳累引起的，但也不排除是甲状腺缺陷或者遗传因素造成的。通常表现月经不调、毛发脱落以及反应迟钝等现象。