血糖高吃甜荞麦和苦荞麦都是比较好的，不会导致血糖的升高，但是苦荞麦还能有利于血糖的降低。苦荞麦味苦性寒，具有止咳和清热泻火的作用，对于糖尿病患者，是一种比较好的食物。血糖高通常是身体的胰岛素分泌不足所引起，可以在医生的指导下，服用降糖药物治疗。日常多食用粗粮食物，少食用含糖量高的食物。