一般是不可以减肥的，因为牛奶中含有大量的脂肪和蛋白质，而且含热量是比较高的，过多摄入后可能会引起体型肥胖。在减肥期间最好采用科学健康的方式，首先需要通过饮食控制，饮食上要避免过多进食油腻性或者是高热量的食物。平时可以根据自身情况多参加些有氧运动或者是户外运动。