提高人体基础代谢可以通过体育锻炼增加产生的热量，从而可以提高人体的基础代谢，也可以通过食用蛋白质含量较为丰富的食物来提高人体基础代谢。如果甲状腺功能低下，也会导致人体基础代谢下降，应该及时在医嘱下通过补充甲状腺素进行提高。具体导致人体基础代谢下降的原因，应该及时到医院进行检查和治疗。