要通过按摩和服用药物的方式，来促进身体新陈代谢，也可以多喝一些温开水，饮食要保证清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，都能补充身体所需的营养。新陈代谢较慢，可能是心率慢或长期不出汗，导致还会有消化不良表现，总是有腹胀和胃部疼痛。可以在吃完饭之后顺时针或逆时针方式按摩腹部，能促进胃肠道蠕动。