可以通过多进食以及加大运动量的方式进行增肥。易胖体质通常是由于脾胃失调导致消化系统出现病变引起的现象，患者也可以到医院进行胃肠镜以及脾胃功能检查，必要时可以遵医嘱服用滋阴补脾的中成药进行调理。而在这段期间需要给予全面均衡的膳食营养，不要挑食偏食，以免导致自身的病情加重。