可以吃大米粥，小米粥，或者是麦片粥之类食物，这些食物里面含有膳食纤维比较丰富，也不会使体内血糖升高的情况出现。孕妇糖耐高时，要通过饮食调理，但转变成妊娠期糖尿病之后，要在医生指导下服用降糖药物。怀孕期间要制定规律，生活作息饮食要保证清淡，不能吃含糖量比较丰富的食物，身体过度肥胖也会使糖耐升高。