可以适量喝咖啡，咖啡中相对来说含糖量较低，喝的时候最好不要另外加糖，咖啡属于低热量的饮料，所以不会明显影响到血糖。高血糖的人群要适当控制饮食，同时减少含糖量高以及油腻食物摄入，必要时配合降糖药物，以免血糖继续升高导致糖尿病。患者可以适当户外有氧运动，有助于提高抵抗力和抗病能力，并且做到定期测量。