通过饮食来降血糖是非常慢的，食疗只能控制血糖不再升高，只有服用降血糖的药物才能起到降血糖的作用。在日常生活中，可以适当的吃点升糖指数低的食物，比如芹菜、苦瓜、猕猴桃、木耳、菠菜、洋葱等新鲜的蔬菜水果，不要多吃碳水化合物。在控制饮食的同时，可以适当的进行体育锻炼，对降血糖也有很好的效果。