一般可以吃杨桃，杨桃中含有多种维生素以及微量元素，而且热量也是比较低的，但由于杨桃中含有蔗糖以及果糖和葡萄糖，因此尽量避免吃得过多，否则很有可能会导致血糖骤升。若是轻微的血糖偏高，可以通过改善饮食以及运动锻炼的方法进行控制，如果诊断为糖尿病，还需要按照医嘱定时定量的服用降血糖的药物。