脂蛋白高吃什么食物好

(男,40岁)今天去医院体检的时候,医生说我的脂蛋白有一些偏高,要我在平时注意饮食,脂蛋白高吃什么食物好?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

脂蛋白高的病人在平时可以适当的多吃一些富含膳食纤维的绿色蔬菜和水果,比如青菜、生菜以及油麦菜、菠菜、黑木耳、山楂以及洋葱等。如果持续升高也可以在医生指导下口服一些药物来治疗,而且在平时最好不要吃油腻以及油炸的食物,并且避免吃高脂肪的食品,要合理安排饮食,适当的增加户外活动。

扩展阅读