问皮蛋瘦肉粥能减肥吗
详
（男，25岁）身体一直都很健康，没得过什么大病，更没受过什么大伤，只是一直肥胖，我很少抽烟喝酒，也很少熬夜，最近一直都吃皮蛋瘦肉粥做早餐，今天发现我竟然瘦了几斤，目前并无不适，请问经常吃皮蛋瘦粥能减肥吗？
精选回答
王晓黎主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科
经常吃皮蛋瘦是不能减肥的。现在身体一直肥胖，认为是与吃东西过多、便秘、运动过少有很大关系的，会出现身体肥胖、脂肪堆积，不利于身体健康，需要尽早积极地减肥。建议多跑步、多锻炼、多运动、控制饮食不要吃高脂肪食物、不要吃过多食物，这样就可以减肥。同时预防各种疾病的发生，有利于身体恢复。