蔬菜有西红柿和苦瓜以及金针菇，同时包括红萝卜和白萝卜以及菠菜等，水果有杨桃以及火龙果和猕猴桃等，血糖增高的患者在饮食上不能吃含糖量食物。还可以通过多做有氧运动，能够帮助血糖降低，血糖偏高比较严重时，及时通过口服降糖药物进行治疗。还需要养成自我监测自身血糖习惯。