低血糖的症状主要有出冷汗、心慌、乏力、精神不集中、手抖，严重的可直接出现昏迷，低血糖主要是因为未按时吃饭或者吃饭过少，运动过量导致的，如果症状比较严重，请及时到医院诊治。建议平时不要空腹运动，可以随身带一些小点心、糖果等，在出现症状时，可以适当的吃一些再安静的休息一下，这样也可以减轻症状。