通常可以适当的吃一些海带或者是紫菜之类的食物，并且也可以使用加碘的盐，在饮食上一定要注意保证食物的多样化以及营养均衡。促甲状腺激素偏高如果提前第1次出现了下降的情况，多数是由于患上了甲减，可能是由于碘元素不足引起的，因此可以通过调整饮食的方法进行改善，并且还要定期到医院做孕检。