为什么体重下降体脂增加

(女,45岁)最近一段时间我一直在进行减肥,但是体重就是不下降,体脂一直往上升。为什么体重下降体脂增加?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

有可能是由于体内的肌肉萎缩或者肌肉分泌率减少,还有可能是由于长时间不运动引起的体重下降体脂增加的症状。有可能是由于运动的方式不同,如做有氧的运动,有助于减少脂肪,患者在饮食上要吃一些清淡易消化的食物,从而可以得到有效的改善。要避免食用刺激油腻的食物,有可能会增加体重。

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