一般能吃，提子酸甜可口，而且营养丰富，并且果肉细腻，含有大量的维生素等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以起到健脾开胃以及补气血的效果。但是提子中也含有一定的糖分，因此血糖高人体在吃提子的时候一定要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重血糖高的情况。