23岁能长高吗

(男,23岁)我现在已经23岁了,但是我的身高不是特别的高,所以我想要通过运动的方法是身体再长高一些,23岁能长高吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

一般不会再长高,身高发育一般在13岁到19岁左右,成年以后一般不会再发育,但是如果能够积极的进行调理,也有可能会出现长高的情况。可以多吃一些钙元素比较多的食物,比如牛奶或者是排骨,并且需要注意保证营养的均衡,而且还要适当的参加一些户外活动,比如跑步或者是打篮球,能够促进身高发育。

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