糖化血红蛋白6.0的话是不算高的，这属于是在正常的范围内，不用过于紧张。需要注意的是，如果患者有家族遗传糖尿病的话，平时饮食上一定要得到严格忌口，尤其注意不要吃含糖量高的食物，如果经常吃含糖高的食物，就会使血糖出现升高的情况。平时要经常的观察一下自己的血糖值，也可以做一些体育运动，增强一下自己的抵抗力。