一般情况下在1200到1400大卡左右。由于女性体内的雄激素比较低，相对来说代谢是比较慢。但是患者的代谢率要根据个人的体重而定，如果是比较矮小的患者，一般代谢在1200大卡，如果患者比较高大，基础代谢在1400大。在减肥期间还可以适当的吃些蔬菜和水果，比如常见的生菜和胡萝卜，能够起到润肠通便的作用。