通常是可以吃一些南瓜子的。南瓜籽中含有一定的油脂，对血糖有一定的影响，再吃的时候一定要适量，不易吃得过多，有助于控制血糖值。如果出现血糖高的情况，平时尽量不吃含糖或者油腻以及高热量的食物，要加强运动锻炼，能够起到增强体质的作用，也需要定期去医院做血糖检测，可以根据血糖值的变化采取相应的治疗措施。