可以吃一些粗粮作为主食，比如燕麦以及玉米面等，这些食物里面还有丰富的维生素和膳食纤维，控制血糖有一定的效果。另外还可以多吃一些白菜、番茄以及芹菜等新鲜蔬菜，能够补充身体的营养物质，使血糖保持稳定状态。血糖高的患者还需要在医生指导下服用降糖的药物来进行调理，同时不要吃含糖分比较高的食物。