吃粉丝会胖吗

(女,5岁)我的女儿特别喜欢吃粉丝,今天妈妈来看我们的时候,说不要吃太多,粉丝会引起发胖,吃粉丝会胖吗?

精选回答

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

一般是不会发胖,粉丝里面含有丰富淀粉等等物质,尤其是含油量比较多或者炒粉,就会导致体内的脂肪堆积形成肥胖,所以说对于一些减肥期间的人群,不能长时间的吃粉丝。在平时生活中,饮食一定要营养均衡,避免暴饮暴食,饮食上可以多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜,避免油炸和高热量的食物,还要加强体育锻炼。

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