是可以吃的，甲减主要是甲状腺功能出现了下降，另外对碘的摄入能力也下降，所以可以适当吃一些海带和紫菜来补点，这样有利于疾病好转，但是尽量不要多吃。因为甲减是甲状腺功能减退，如果大量服用碘会导致设计能力降低使体内的碘含量增加，加重甲减症状。在平时饮食上要以清淡和容易消化食物为主。