可以吃海鲜，海鲜的营养价值比较高可以提高身体的免疫，但是一定要控制海鲜的摄入量，过多的摄入海鲜容易出现胆固醇升高和增加肠道的负担。不利于消化和吸收，血糖高的人在运动中一定要控制含糖的食物收入，在医生的指导下有规律的口服降糖的药物。控制血糖在正常的水平，定期到医院检查。