益智仁没有明显的副作用，手淫过度很容易引起了严重的肾虚，会出现腰膝酸软，头晕乏力，精神不好，结婚后会出现阳痿早泄，所以对身体有一定影响的，对于益智仁可以服用的。这个药物没有副作用的，可以服用的。需要彻底的戒除手淫，然后服用补肾固精的药治疗比较好，通常建议选择锁阳固精丸或者五子衍宗丸治疗。