孕妇如果有尿碘低的情况，可能会影响到体内胎儿的智力发育和体格。可以多吃一些含碘比较多的食物来改善病情，比如含碘比较多的海产品，像紫菜、海带、虾皮、海参等，含碘比较多的蔬菜，像白菜、芹菜、菠菜等，含碘比较高的水果，有香蕉、菠萝、橘子、梨、桃子等。另外也可以在早上起床后喝一杯淡盐水，都可以有效的改善尿碘低的情况。