孕期血糖高可以适量的吃一点蓝莓，蓝莓还能够挤到控制血糖的效果。蓝莓中的含糖量并不多，主要含有果胶、钾元素和花青素等，可以帮助身体缓解血糖高的现象，但蓝莓属于是凉性的水果，如果食用过多，可能会导致肠胃道不适的现象。患者在孕期应注意饮食多元化，也可以适当的给身体补充叶酸。