腰部着凉后疼痛难忍，患者首先要多注意休息。确定是由于着凉所造成的疼痛后，那可以对着凉位置进行艾灸或者是拔罐治疗。其次可以对局部采取中药外敷治疗，但是前提要确定患者对膏药是否有过敏。如果上述方式都无法缓解疼痛，那可以对其采取针刺的方式来治疗。