可以通过饮食的方式多吃含碘量高的食物，比如海带和虾皮也可以吃蛋白量高的食品，比如鸡蛋以及肉类。甲减患者会出现反应迟钝和头痛以及智力低下的症状，女性患者会出现月经过多或者闭经的现象，这种情况下是缺碘或者甲状腺素分泌不足而导致的，可以补充甲状腺片来治疗。治疗期间也要保持好的心情，避免过多压力。