可以适当的吃一些粗纤维食物，比如高粱或者荞麦，也可以适当的吃一些黑米或者紫米，这些食物中含有的营养物质丰富。可以满足人体消耗所需的多种微量元素和矿物质，且含有多种氨基酸，能够补充人体消耗所需的营养物质，并且对于血糖能够起到辅助控制作用。在服用期间要定时测量自身的血糖。